ぷぷ	禁煙でお肌は変わりますか？　コメントする
	タバコ止めるとお肌とかきれいになると聞きますが本当にきれいになりますか？ しわとかも減るんでしょうか？ 若返りますか？ 体験されたかた教えてください！ 禁煙の励みにしたいです♪ 　Tweet
	コメントする　2010-05-26 09:58:50 ぷぷ さん

pppp	かなり個人差があります。
	私の場合、変化なし(´_ _)
	2010-05-26 11:54:24

うでまくり	人にもよるのかな？？
	私は、男ですが、もれなく皆さん変化があるものと思っていました。 それも、肌どころか、内臓粘膜（のど、口腔等）目、爪、髪の毛それぞれ時期・状況の違いはありますが、かなり変化がありました。 私の場合は、その上に年齢から来るもの、遺伝的な物を含んで、老人斑の小さな物が手の甲にでき始めていたのですが、禁煙を開始した３年前より現在の方が薄くなっています。 それと、よく他人に言われたのが顔色です。やはり喫煙していた時とは肌がだいぶ明るい色になっています。 人によって変化の度合いは異なると思いますが、禁煙して悪くなる事はないと思います。
	2010-05-26 12:34:48

宏	必ず変わります
	若い時は抵抗力があるからだろうけど、分かりずらいですが３０才以上くらいの女性は一目で喫煙者だと分かります。 髪、肌に艶はなく全体的に黒ずみ、皺も多く（特に目元、口周り） 目つきもきつく見えます。 見た目以外は臭いのと声がガラガラ。 「少ない本数だから私は平気」と言う人がいますが、 少なくても体へのダメージは相当なものです。 変化がないと感じる人でも必ず変化しています。 気がついていないだけです。 止めれます。
	2010-05-26 12:57:56

satoe	☆変わりました☆
	禁煙して４ヶ月。顔色も良くなり皺も減りました。（皺は太ったせいも半分）後は喉の渇きがなくなり、抜け毛も減りました。まだまだ変わっているようで変化を楽しんでいます。
	2010-05-26 13:38:30

ぷぷ	コメント読んでがんばれそうです
	やはり健康も心配ですが、女性なので美容面のためにやめたいです！ みなさんのコメントを読んで、やめて時間がたてば変わっていくのかな？信じてがんばります！ 最近年齢どうり（45歳）に見られるので年齢より若く見られたいです。
	2010-05-26 14:15:57

nailmama
	まだ、18日なんでけど　1週間目くらいの時に　顔色が良くなったって言われたんですよ〜♪ 自分では、まだあまり変化わからないのですが　人から言われるのって嬉しいですよね。 自分で気が付いたところですと、臭いが抜けた気がします。 どんなに洗おうと落ちなかった、右手の人差し指と中指のタバコの臭い。消えた（感じなくなった） これからも、変化楽しみです。
	2010-05-26 14:18:37

宏	ぷぷさん、ファイトです
	ほんと、今なら間に合います。 うそではありません。 ４０歳過ぎてまだ止められず吸ってるのは男も女も、もう終わってます。 効果が出る期間は個人差があるでしょうが。 時間はかかりますが元通りに近い美しさと、体に戻せます。
	2010-05-26 17:14:02

kinen0222	断然かわります。
	肌のつや、化粧ののり、顔色、全然違います。 いくら高級なお化粧品を使っても内側から酸欠状態の肌はどうしようもありません。 エステの人も喫煙者は一発でわかるって言ってましたよ。
	2010-05-26 18:16:53

いちご鼻	男なんですが…
	数ある禁煙の効果で一番最初に感じたのが肌の変化です。 一週間たった頃でしょうか？朝顔を洗うのにいつもと違う手触り…。 手なのか頬なのか、ぷにょぷにょ感が…感覚が無いというか、痺れた足を触っている感触。 あっ…続けよう禁煙って思えますよ。
	2010-05-31 21:43:09

りんこ	絶対違います！
	私は６年間禁煙していて　２００８年からまたお馬鹿で吸ってしまいました＞＜　禁煙まだ２日目ですが・・・ ６年間禁煙していた時にまず、肌が本当に変わりました 毛穴も小さくなったし、　艶が違いました。 しかし・・・２００８年から吸い始め　てきめんに表れたのがお肌です。　左しか無かったホウレイ線が右にもくっきり 鏡を見てタバコを吸ってみると　吸うときに使う口の周りの筋肉が タバコ口になっていて一口吸うと吸った口周りの皺がそのまま残るんです　そのミゾがどんどん深くなっているのです＞＜ 本当に見てて怖かった。１本吸う事に刻まれていく感じ ３０歳以上でしたら　絶対お肌のために辞めた方がいいですね。 それと　以前　タバコ吸うと必ず痩せてたのですが ２００８年からの喫煙では　まったく　痩せる効果？！は無かったので　さらに　あほらしくなりました＞＜ 今の自分に何の利点も無いな！！と
	2010-06-03 15:17:33

おじさん	まだ禁煙2日目の若輩者ですが
	目の下のクマが薄くなり、顔色がよくなりました。 これからが楽しみです。
	2010-06-03 23:24:34

makimaki	全然違います！
	禁煙1ヶ月がたちました。 まず、1週間くらいで長年あった目の下のクマがなくなりました。 チャンピックスの副作用で眠りが浅かったのに、不思議。 それから、顔色がよくなりました。これは自分でも思うし周りの方にも指摘されました。茶褐色→ピンクになりました。 3週間くらいの頃、ふと足をさわってみたら ツルツルになっていたのでびっくりしました。腕もツルツルに・・・なぜ？ 以前はかさつき気味でマッサージオイルを塗り込んだりしていましたが、今回は何もしないのにすべすべです。肌に含まれている水分量が俄然増えたような気がします。 といいつつ、禁煙10日目くらいまでは吹き出物が出たりもしましたが、好天反応ってやつよね♪と前向きに考えていたらすぐなくなりました。 みなさん、ぜひ励みになさってくださいね。
	2010-06-21 16:40:52

あきさみよー	変わります。
	10日過ぎたあたりから顔のくすみがとれはじめ 開いていたＴゾーンの毛穴の汚れがなくなってきて 毛穴自体も少しずつ小さくなってきています。 体全体の肌も水分が正常に戻ってきたのか すべすべ、プニュプニュしています。 ４０になったばかりでもこの変化なので お若い方は、もっと効果てきめんではないでしょうか？ お風呂あがりや朝は是非鏡で肌の変化をチェックしてみてください。 お肌の調子はタバコによる血行の悪さも関係しているし、 血行が良くなれば、必然的に体全体の調子もあがりますよね〜。 いいことづくめです。
	2010-06-21 22:25:41

しなちくさん	変わりました。
	禁煙２５日目です。 １週間くらいして目元から頬にかけて何本かあった皺が消えました。毛穴も目立たなくなりました。 ２週間目からヨクイニンを少しだけ飲むようにしてしまったので禁煙だけとは言えませんが、太もも、お尻、二の腕、頬がもちもちになり、あご下の皺も減りました。 後は歯が少し白くなってきたような気がします。今までの生活リズムでは歯磨きしたあと、朝家を出る前にも吸っていましたので。
	2010-06-22 01:25:18

かめちゃん	変わりましたよ〜
	禁煙４２日目です。 私は、髭が濃いため毎朝剃刀をあててますが、以前に比べて肌がヒリヒリすることが、皆無です。 気のせいか、髭の伸びも遅くなった気がします。 きっと、喫煙中より肌に張りがあるため、深剃りできちゃうからかなぁ〜
	2010-07-05 10:14:48

ライコ	女性だったらよかった（笑）
	もの凄くしっとり＆すべすべになってきました。 それと、毎日手放せなかったリップクリームも必要なくなりました！！ ビックリしてます(^ヘ^)v
	2010-08-13 16:35:49

まりん	弁慶の泣き所
	ずーっと悩みだった弁慶の泣き所の冷えが禁煙5日目に 急にポカポカしてきてその近辺に出来ていた無数の小 さな血の斑点が消えてきました。 血が足まで流れて行くようになったんでしょうね。 たった5日で・・・びっくりです。
	2010-09-06 01:25:22

わお	肌もですが・・。
	肌も変わりました。 　今年の猛暑で、初めて顔が汗でカブレました！ 　思春期から喫煙してたので、自分で「こんなに肌が弱かったんだ」と初めて知った！　 　後、肌色が白くなったみたいです。 　それと、体温は上がりました。 　手足が暖かいです。 　私はまだタバコ止めてから冬を超えてないので、寒くなるのが少し楽しみです♪寒がりだけど・・・。
	2010-09-06 13:12:55

うお座	白くなった・・らしい。
	自覚症状はなかったけれど、まわりから白くなって、 顔色が良くなったと言われましたよ。 一時期、黒かったと・・聞き、ショックでした。やめて良かったです。 吸ってたら、どんどん顔色わるくなってたでしょうから（汗）。 顔、唇も血色よくなって、髪の質も変わったと思います。 禁煙の美容効果は抜群ですよ！
	2010-09-06 23:18:29

ryoじろう	油ギッシュでなくなった
	今まで油ギッてたおでこが サラッとしてきました。 自分でもわかります。
	2010-09-07 11:00:36

のぐ	自分では・・・判りません
	ただ、スナックの女性に肌が艶々だと・・・ 油ギッシュなのは昔からだし・・・ スナックのお世辞話に免疫が無いわけじゃないですが。 もしかしたら少しは（笑） でも禁煙は50日ちょいＪＯＧ初めて14ヶ月・・そっちの効果かも
	2010-09-07 17:07:44

かずぴょ	吹き出物？が少なくなりました〜
	40歳代　女性です。 数年前から皮膚の柔らかいところに、茶色のイボみたいなものが、 ポツポツとできていました。（正式名は老人性なんとか…） 年齢的なものだから仕方ないな〜と、嫌だと思いつつ諦めておりました。 ところが！禁煙から2週間位してからかな？ 首まわりのポツポツが少なくなっている事を発見！ 更に2週間経過して、チェックしてみると… およっ！　首まわりのポツポツが数えるほどに！ 全身くまなくチェックしてみてください。 何か変わっているはず♪
	2010-09-14 10:21:11

可憐	１１日目です
	ふっと顔に触ってみたらいつもよりしっとりしてて感激しましたよー まだまだ頑張ろうと思いました♪
	2010-09-24 21:07:24

reano	変わったと思います！
	禁煙してから１ヶ月ちょっとです。 タバコやめたことが直接的というよりも、 禁煙すると健康思考になって、生活が変わったことによって 肌の調子がよくなった気がします。 禁煙→お金があまる→自分に投資（美容グッズとか） 禁煙→太る→食生活・生活リズムに気をつける→生き生きする。 本当に肌質が変わりました！にきびもでなくなりました！！ 自分では気づかないところが多いかもしれませんが、 絶対にタバコやめたことも、直接的に肌には影響している ハズです！！！！
	2010-09-29 07:09:04

いく	まわりから言われます。
	41歳です。禁煙３週間頃。 久しぶりに会った知り合いから、「若くなってる」って言われました。 家族には、顔色がよくなったし目の下のクマがなくなったよ、と言われます。 自分では気がつかなかったので、まわりから言われてうれしいです。
	2010-09-30 13:15:15

リン	偶然見つけたトピです
	お肌の衰えが気になって、禁煙はじめました タバコは不味いし、職場に内緒だし、他にも色々不便はあったのですが なかなかやめられずにいました 喫煙が習慣化してから、化粧品コーナーで肌年令診断すると、8才上がりました やはりやめなくては、と禁煙の森に登録しました お肌に良い、と皆さんが言っているのは心強いです
	2017-10-06 14:23:46

めがね	肌は変わります
	６３．９歳。　２回目の失敗の時に感じていました。 ５３日＋６０日。 ザックリ１００日くらいでしたが、肌はツルツル。 今、鏡を見直しましたが、こんなジィでもツルツル。 血色も良いです。　但し、アゴから喉のシワは…諦めています。
	2018-07-27 14:57:20