からっぽ さんのプロフィール （ 男性 ）

初めまして。からっぽ　と言います。禁煙外来でチャンピックスを処方してもらい、最初の1週間は、タバコの本数を減らしていきます。もちろんチャンピックスを飲みながらです。5月5日から禁煙開始日となります。宜しくお願いします。

禁煙期間２４年　１日３０本でした。持病の喘息のためタール8ｍｇのタバコに変えてから徐々に減煙しました。


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からっぽ さんのお勧め禁煙法
歯磨きをします。どうしてもダメなら禁煙外来に行きます。でもあくまでも補助薬なので
後は禁煙を止めるという意志が必要です。
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