プロフィール
トム さんのプロフィール （ 男性 ）
18才から喫煙を始め、ちょうど30年です。途中、２年、禁煙していたこともありますが、当時同棲を始めた女性が一日３箱のヘビースモーカーで、喫煙者に戻ってしまいました。
先日、その元カノに会ったら、なんと彼女はタバコをやめており、挙句に「あんた、まだタバコ吸ってるの？」と言われ、あまりの悔しさと惨めさでその日から禁煙を始めました。
今は、禁煙ではなく、「卒煙」を目指しています。
もう、タバコなど見たくもない。考えただけで食欲がなくなる。そんな具合に、脳をリセットしています。
僕の「お勧め禁煙法」をご覧ください。
それでも、喫煙や禁煙を続けますか。
僕たちの選択肢は一つしかありません。
卒煙してノンスモーカーになることです。
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| 最終ログイン日 | 2014-07-19 03:13:56 |
| 住んでるところ | 静岡県 |
| 禁煙開始日 | 2014-05-23 03:00:00 |
| 禁煙経過日数 | 禁煙開始から 1161 日経過 |
| 節約金額 | 801,225 円節約 |
| 禁煙本数 | 34,835本 |
| 年齢 | 40 代 |
| 日記を読む | 2014-07-18 「HERO」を観たら・・・ 2014-07-11 リセット禁煙に移行して20日過ぎました 2014-07-02 これでもタバコを吸いますか？（40日経過） 2014-06-27 禁煙から卒煙へ 2014-06-22 禁煙、30日達成 2014-06-21 副流煙にやられた(T_T) 2014-06-18 めげる寸前です・・・ 日記一覧 |
トム さんのお勧め禁煙法
タバコには、ニコチン・タールはもちろんのこと、4,000種類の化学物質が混入しています。
以下のようなものです。
●青酸ガス
→ ナチスがガス室で使用した毒ガス
●アンモニア
→ 悪臭防止法に認定された特定悪臭物質
●トルエン
→ シンナーの主成分
●アルシン
→ シロアリ駆除やネズミ駆除に使うヒ素化合物の一種
●ブタン
→ ライターの燃料
●ポロニウム
→ ロシアでスパイの暗殺に使用された猛毒。ウランの100億倍の放射能
●ＤＤＴ
→ 戦後の日本でシラミ退治に使われていた殺虫剤
●アセトン
→ マニュキュアの除光液
●メタノール
→ ロケットの燃料。25グラムで即死
●ナフタレン
→ 防虫剤
●カドニウム
「イタイイタイ病」の原因となる物質
●一酸化炭素
→ 不完全燃焼で生じる毒ガス。一酸化炭素中毒での死亡例は自殺、火事など枚挙にいとまがない
●ベンゾピレン
→ 強烈な発ガン物質
いかがですか？
ニコチン欲しさに、タール以外にも、これらの化学物質を吸引するのが喫煙という行為です。
お勧め書籍は、「禁煙セラピー」「リセット禁煙のすすめ」「笑って禁煙できる本」
僕は、「笑って禁煙できる本」で脳がリセットされました。
この３冊を読んで、「根性禁煙」ではなく、「もうタバコは吸わない。ただそれだけの選択をするリセット禁煙」がお勧めです。
というか、根性禁煙は絶対に失敗します。
僕たちの選択肢は一つしかありません。
卒煙してノンスモーカーになることです。
皆さんの投票でこの禁煙方法のランキングが決まります。この方法で禁煙できた、または禁煙できそうと感じた場合「いいかも」ボタンを押して投票して下さい。
タバコには、ニコチン・タールはもちろんのこと、4,000種類の化学物質が混入しています。
以下のようなものです。
●青酸ガス
→ ナチスがガス室で使用した毒ガス
●アンモニア
→ 悪臭防止法に認定された特定悪臭物質
●トルエン
→ シンナーの主成分
●アルシン
→ シロアリ駆除やネズミ駆除に使うヒ素化合物の一種
●ブタン
→ ライターの燃料
●ポロニウム
→ ロシアでスパイの暗殺に使用された猛毒。ウランの100億倍の放射能
●ＤＤＴ
→ 戦後の日本でシラミ退治に使われていた殺虫剤
●アセトン
→ マニュキュアの除光液
●メタノール
→ ロケットの燃料。25グラムで即死
●ナフタレン
→ 防虫剤
●カドニウム
「イタイイタイ病」の原因となる物質
●一酸化炭素
→ 不完全燃焼で生じる毒ガス。一酸化炭素中毒での死亡例は自殺、火事など枚挙にいとまがない
●ベンゾピレン
→ 強烈な発ガン物質
いかがですか？
ニコチン欲しさに、タール以外にも、これらの化学物質を吸引するのが喫煙という行為です。
お勧め書籍は、「禁煙セラピー」「リセット禁煙のすすめ」「笑って禁煙できる本」
僕は、「笑って禁煙できる本」で脳がリセットされました。
この３冊を読んで、「根性禁煙」ではなく、「もうタバコは吸わない。ただそれだけの選択をするリセット禁煙」がお勧めです。
というか、根性禁煙は絶対に失敗します。
僕たちの選択肢は一つしかありません。
卒煙してノンスモーカーになることです。
皆さんの投票でこの禁煙方法のランキングが決まります。この方法で禁煙できた、または禁煙できそうと感じた場合「いいかも」ボタンを押して投票して下さい。
禁煙方法ランキング
386位
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