新着ユーザー
 |
ammy2525 さん
|
|
るい さん
喫煙歴20年。 40歳なった途端に襲っ |
|
ピンポンパール さん
喫煙歴約18年アラフォーおっさんです。 |
|
kinenomorikuma さん
|
 |
えぐまゆ さん
VAPEをお供に禁煙を始めます！ よろ |
|
かず さん
はじめまして！ 体調不良になったのをき |
 |
すももん さん
すももんですm(_ _)m 戻ってきま |
|
ゆり さん
|
|
かずひろ さん
|
|
shiratamakun さん
|
tamachanさんの日記一覧
| また風邪。ついでに断薬。 |
|
そしてまた、肺に直撃みたいな症状です。 まるで、喫煙者の頃を彷彿とさせる肺の違和感です。 思うに、長年の喫煙によって、肺が弱っているのではないでしょうか？ 病院では何も言われませんし、普通の風邪薬で効くのですけどね。 もう喫煙によるビタミンCの破壊は無いというのに、こうも立て続けに……ここ10年くらい風邪引かなかったので余計に気になるんですよねー。 これからは我が肺をいたわってあげよう…… そして、朝だけチャンピ１錠を開始して、何時の間にやら１ヶ月になっておりました。 最後は途中で半錠にしようと思ってたのに、もう明後日で３ヶ月の服用です、、、 なんか大丈夫な気がするので、断薬することにしました。 いざというときのお守り確保です。 私はまだ、たまたまですが、非喫煙者の友人にしか会っていません。 喫煙者の友達数名、今度会うとき、まだ不安があれば、使おうと思います。 |
2018-07-03 12:21:25 コメント（21 ） |
| 旅行はまだ要注意でした |
|
友人と二人で一泊二日で山梨へ行ってきました。 タバコ休憩の無い旅は、とてもフットワークが軽く、濃い内容になりました。 知らない土地で、喫煙所を探す手間が無いというのはこんなに身軽なのかと。 でも、旅先は、以前の私にとっては、自由にタバコを吸える時間でした。一人旅が好きなんですが、家族と離れて隠さないで喫煙者に。なんならこれが私だ！と解放されたような気分になってました。やれやれ。 今回、禁煙して初めての旅行。旅先にある灰皿(なんかやたら多かった)に目が行きます。我慢は出来ますが、喫煙者だった頃の感覚がフラッシュバックします。 いかんいかん。 友人(非喫煙者)と一緒だったからしのげましたが、大好きな一人旅は、まだちょっとハードル高いなぁと感じました。一人だと誘惑に負けてもバレないとか思いそうで。。。 このまま、無煙の一人旅が楽しめるようになりたい。 なりたい。。。 |
2018-06-25 15:04:07 コメント（18 ） |
| 昨日は娘とデート |
|
娘とデートは今まで、終盤辺りはもう家に帰ってベランダで(内緒だから色々対策して)タバコ吸いたいがために、もう帰ろうか！って切り上げてましたね。 昨日は心置きなく楽しめました。 自由だなぁ。この喫煙からの自由は大きい。 イライラが無いからとても穏やか。 食事に入る店も、どこでもあり！自由に選んで、食べながら壁に貼ってある｢当店は、電子タバコを含む全面禁煙とさせて頂きます。｣という貼り紙に気付きました。 娘のスマホの機種変もやってきたんですが、あのやたら時間が掛かる手続き！数時間、疲れるし、前はやっぱり終わってからストレス発散お疲れ一服！って感じでしたが、大丈夫でした。吹魔、来ませんでした。 帰りの満員電車も、タバコ臭くないからその点は迷惑かけないし。あ、加齢臭はごめんなさいだ。 そうだ。禁煙してから、自分のまんまの体臭や口臭がめちゃくちゃ気になり始めました。タバコ臭でごまかされないからか？(笑) ちなみにうちの旦那はグロー吸ってますが、吸った後は体臭がきついです。やっぱ中年以降は禁煙したほうがいいですわ。 そして、娘が(成人してます)ちょっと電子タバコに興味示し始めたのかも。売り場の前を通ると、あっ！あれ！って言います。 あーはいはいって流してますが、もし手を出したら、そのときはやめときなって言わないとかなぁ。私みたいに内緒でってのはもっと避けたい。 その時がもし来たら、ちゃんと、やめときなって胸をはって言えるように、私はこのまま頑張らなければいけないと、決心を新たにした昨日でござんした(^^) 頑張ろ！ |
2018-06-20 11:27:58 コメント（6 ） |
| 西日本の方、大丈夫ですか？！ |
|
時間が経つほど、被害の状況がニュースで入ってきます。 私は関東に住んでますが、肉親のほとんどが西日本です。 とりあえずみな無事でした。 阪神大震災の記憶が頭をよぎりました。当時西日本に居たので。 森の方も、みなさん無事でありますように！ |
2018-06-18 09:33:49 コメント（5 ） |
| 病院行きました |
|
ヒッキーさん、めがねさん、トラ男さん、的確なアドバイスありがとうございます！ やっぱり、ちょいと風邪こじらせた系でした。 このですね、呼吸器系の病院とか、喫煙者の時とか絶対避けてたですね。どーせ禁煙しろ言われるでしょーもういいよーみたいな、しかも肺のレントゲンとか、なんか出たら怖いから無理無理〜〜みたいな(笑) 今日は思い立ったら速攻で行けました。 （家から2分の病院なのでｗ） そして、禁煙後の自分の肺を見ることが出来ました。 良し悪しは医者じゃないからわからないけど、大丈夫って言われました。ジムも行けます。 肺がむず痒いのはイラつくけど、なんか良かったです。 |
2018-06-15 13:07:27 コメント（4 ） |
| COPDのトピを読みました |
|
励みになりました。 禁煙開始理由、決定打はネットでチャンピが買えるんだと知ったからです。で、購入してふわっと始めました。へー、どれどれ？みたいな(笑) 禁煙前、慢性的な咳と痰が出るようになってました。だんだん寝てても咳き込んだりする様な日も出てきました。頭をよぎるのは、COPDです。しかしタバコ脳ですから、まさかー自分は対象外みたいな自分勝手な言い訳で揉み消しつつ数ヶ月過ごしてましたが、、 ……なんか、痰が出るのって、おっさんじゃん。よく道端にカッペッって吐いてるおっさん！格好悪い。汚い。ティッシュで取ってるけど私、一緒じゃん！と、思いまして。 主人の実家帰省で、隠れて吸える便利な場所があったんですが、そこも最近義母が占領。まじか！自分の親も、だいぶ弱ってきて、もしものとき、吸えない。むむう。でもでもそこまでなら、プルームテックでなんとかなってしまったのです。 チャンピに頼るかーとなったのは、外では堂々と吸ってましたから、お年頃になった娘達が、いつか結婚するときに、相手側からの調査が入って迷惑をかけたらいけないよな……というのが一番かなぁ。 身体の不調、状況の変化。色々重なって、隠れタバコから脱出する機会を得ました。 今は咳も痰もピタリと止まり、肺の容量が増えたような感覚です。深呼吸をしたら、奥まで空気が入ってるぞーって感じ。 COPDトピは、くじけそうになったら、何回でも見に行こうと思います。 ボンベマンにならないように。 道端に痰を吐くおっさんの仲間入りは嫌だ！ |
2018-06-01 19:08:51 コメント（9 ） |
Copyright (C) 2008-2011 禁煙の森 All Rights Reserved.