tamachanさんの日記一覧
| 見ました夢を！ |
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ネットサーフィンしているとよくみかける、｢タバコを吸ってしまった夢｣……私も見ましたよー。焦りました(笑) １ヶ月経って、染み付いた一服の習慣も90%くらいは脳から消えていると思われます。始めたスポーツジムがこれまた楽しい！スポーツ好きだった自分を思い出しました。 走ると、昔とは違って、気道に違和感があります。残念です。タバコのせいです。十何年も経たないと治らないんでしょうか？息切れはしないんですけど、気道辺りに重苦しい感覚です。 それでも、ジムに行ったり、なんの後ろめたさもなくお出掛け出来たり、新しい世界が楽しい！……と、思っていた矢先の｢吸ってしまった夢｣なのでビックリして笑えましたwww まだまだですねー 余談ですが、喫煙歴は30年。途中、二回ほど妊娠授乳期は禁煙してましたが、忙しくて覚えてません(笑) なんと、喫煙開始前の自分を覚えてないんです！ なので、ちょいちょい変わる身体の変化は、元に戻るというよりか、へーー私って元はこうだったんだー！という新しい発見です(笑) タバコの無い生活、まだまだ新しい発見がありそうだし、くじけないで、頑張りたい！ |
2018-05-20 12:13:35 コメント（5 ） |
| 26日目突入です |
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最初の頃は、１日のカウントが凄く重かったのですが、今は肩の力が抜けてきた感じです。吸い魔はあります。たぶんこれ一生あるなと割りきりました。その方が気が楽！ で、問題は、ストレス発散。自律神経がまだ上手く整ってないのか、夕方はみぞおちの痛みと戦ってます。チャンピの副作用ではないみたいで、深呼吸を繰り返して、知らない間に力が入ってしまっていた胃の辺りを意識的にリラックスさせれば緩和されます。 あぁ……これを無意識にタバコでやってたんだ…… しかし戻るわけにはいかーん(笑) 深呼吸、息を吸う、、、運動でしょ！ 太ったし！ ってことで、トラ男さんを見習って、ジムに入会してきました(笑) おばさんは全てに抗うのだ！www |
2018-05-14 09:24:19 コメント（4 ） |
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