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ねこさんの日記一覧
ちょっと重くなっているようですが、投稿したあと
森のみなさま お元気でしょうか？| ぐぁらり！４年生の教室はこちらですか？ |
 今朝からネットが不通に。 うんたらかんたらしてみてもダメ。 もしや、と 大元のケーブル会社に 連絡してみると、そちらの不調でした。 そんなこんなで 日記のアップが 遅くなりまして・・・・・ 前回の１０００日日記にコメくださった お優しい方々・・・ ごめんなさい。 ありがとうございます。 さてもさても なにはともあれ、ε-(´ｏ｀;A アチィ 昨年までしょっていたカメラザックや買い物専用リュック。 今年からはそれぞれ専用のがらごろ車に変わりました。 そ、もう 寄る年波。 背中がもちゃしません、って。腰も( ;￣ω￣)ゞイテテ・・だし。 そんなこんなの不自由をものともせず、相変わらず ご近所の 花を盗撮いたしております。 も、りっぱな「不審者」ですね。 あ、そこ 笑うトコです。 マンションのエントランスにＡ４の写真を飾らせていただいている ことから、ご挨拶したり、会話したり、お茶会したりと 人の輪もひろがりつつあります。ありがたいことです。 あ、もちろんカー○スも続けておりますよ。 細道・小道でカメラをかたげておりますと、通りすがりのおばちゃまが「なにゅーとりょってん？」「ええ、趣味じゃね」と 声をかけてくださいます。 そうですねぇ。 独りで遊べる趣味がある、って 案外ラッキーなことかも知れません。 煙草をやめたら「喫煙者の仲間」に入れなくなったと お嘆きの(*・・)σアナタ。 「喫煙ルーム」での情報交換ができなくなった、と お嘆きの(*・・)σアナタ。 それ、ちゃいます。それ、錯覚ですから。 本日のテーマ 「独り力（ﾋﾄﾘﾘｮｸ）を鍛えよう！」 え？これから なにか語り始めるのか、って？ いいえ～～ 静かに退場いたしますぅ。 (*^^*) |
2016-07-07 15:28:21 コメント（63 ） |
| おかげさまで・・・１０００日です |
 １０００日回峰を迎えたら卒森しようか、どうしようか、と 悩んでいたのがウソのように。 パッカーン、と 居残ることに決めました。 みなさま うざかったら ごめんたいね。 カーブスで せっせせっせと作ってきたわずかな筋肉が ほぼ寝たきり状態の鬱期のせいで、すっかりなくなって しまっています。 カメラも┗(-＿-;)┛オ・・オモイ… ┗(-＿-;)┛オ・・オモイ… しゃがんだら立つことができませんので、 当分お出かけしてのカメラは不可能です。 でも めげない。 禁煙と同じ。 なんど スタートの位置に戻っても、また ずりずり這い上がってやる。 復活！昭和女のど根性。（笑） 添付の写真は ＴＶの画面を背景に、椅子に座ったり カメラの重さをささえるために テーブルに肘をつけたりして 撮影しました。 できない、と嘆くよりも どうやったら できるようになるか工夫するほうが楽しいですね。 励ましあったり、嘆きあったり、あ それ わかるわかると 共感したり。そういうことができるこのサイト。 森の住人さんたちは わたしの宝です。 おかげさまで・・・・・ ありがとうございます。 |
2016-04-02 07:49:21 コメント（63 ） |
| NHK今日の健康9月号 |
 ねこです。てるてるまんさんの日記、読まれましたか？ さて、毎日のように筋トレを続けて やっとこさ 人並みよりもちょっと劣るくらいに 体力を回復させてきた ねこですが 森の先輩、てるさんの日記を読んで びっくらしました。 そこで わたしの持ってる情報で ヨサゲなのを シェアさせていただきます。 ＮＨＫ今日の健康9月号。 特集は「筋肉を鍛えて 転倒・寝たきり予防」 なのですが、 注目したいのは 「呼吸筋を鍛えよう」 なんと、放送は今夜であります。 午後８時３０～４５。 再放送は１０月１日 午後１時３５～５０。 自律神経の関係で 深い呼吸をすることに興味をもっておりますが 呼吸筋を鍛えるなぞとは 目からウロコでありました。 そのほかにも 青魚の料理のしかたとか タメになる記事がてんこ盛り。 ぜひ購読をおすすめいたします。 ただし、もう店頭にはありません。 取り寄せになります。 セブンイレブンなどですと、送料無料で手に入ります。 方法は検索してください。 添付は９月の傑作（ほんまか？） 彼岸花の花芽です。 |
2015-09-24 18:38:26 コメント（44 ） |
| とんとん・・・３年生のお教室はこちらですか？ |
 今年も雨の七夕です。７００日を過ぎたあたりから、 「いつ・・・？」という思いが 頭をもたげてきました。 そう、卒森の時期です。 そんなとき２０１３年組のJUNさんの日記を発見。 懐かしさと がんばってらっしゃるお姿に 胸がじんわりしました。 こういう出会いは禁森だからこそ。 ああ、去りがたいなぁ・・・・ せめて、１０００日回峰までは 居残りさせていただこうと思います。 もう わたしのなかでは 煙草は過去のものになりましたので なかなか 新人さんにお声をかけることも 難しくなっておりますが… ３年生のお教室で ひらさん、そらまめさん、でぶおさん、 JUNさん、それから・・・それから・・・ もうしばらく よろしくお願いいたします。 ぺこ <(＿ ＿)> 添付は今朝のブログにもアップしました ２０１５・７・２の「焼け」です。 ものすごいような西の空でした。 ビューさん。 卒森された ご様子ですが 七夕のお誕生日 おめでとうございます。 |
2015-07-07 07:43:46 コメント（61 ） |
| ６５１日 最長不倒記録達成！ |
 森のみなさまこんにちは。今年は錦川清流線の桜をかわきりに 県内各地の桜を求めて 走り回っております。 いろんなことが できるようになりました。 ９８se。ME以来ご無沙汰だった PCのリカバリをやりました。 うまくいって、ずいぶん自信がつきました。 高速にのれるようになりました。 ３年前パニックを起こして以来 怖くて乗れなかったのに。 でも普段は「高い」ので 地道をとことこ走っています。 添付の写真は芸北「地久院のしだれ桜」です。 ほとんど島根県境にあります。 ネットで調べていると 電線が映り込んで云々・・・・と書かれてありましたので、 なかなか写欲がわかなかったのですが 草原にあおむけに寝そべって 仰ぎ見るようにパシャ。 なぁ～～～んだ、こうすればイイんじゃないか、と思ったのと同時に「え！わたしこんな姿勢をとれるようになったんだ！」と (＠_＠;)もしました。 運動の継続で いつのまにか 腹筋がついていたのですね。 カメラは結構あちこちの筋肉を使います。 構図をとるため 爪先立ちをしたり、しゃがんだり、中腰の姿勢をとったり、寝そべったり。 そんなことどもが できるようになっていて ウレシイ。 歌もうたえるようになりました。 先日婆（ばばさん）コーラスへ出かけ、おもうさま声を出してきました。とっても楽しかったです。(*^^*) 腰痛はMRIの結果、「ヘルニアも狭窄もなし」 いわゆる第三の腰痛のようでして、これも運動で脂肪を追い出す作戦です。 苦痛だったガラス磨きも「運動、運動」と腰をきゅっきゅっと振りながらやっていると あら 家じゅうの窓がぴっかぴか。 森のどなたかの日記に 「すべては禁煙が始まりだった」と書かれてありました。 深く同意です。 ①禁煙を始めよう！と思ったこと。 ②禁煙を継続できたこと。 ③それが自信につながって、ほかのことにもチャレンジしようと いう気持ちが起きてくること。 こういうプロセスをたどって、newわたくしに「こんにちは」です。 新人さん。 なんど コケてもいいのです。 あきらめさえしなければ、あなたは勝てます。 あたらしい自分に出会えます。 さあ 今日も o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!! PS:(=^・^=)の写真館を有料に変えました。 nekonoheya@exblog.jp です。 遊びに来てね。山野草もお待ちしております。うふ。 コメントは禁森のハンドル・ネームで(*・人・*) オ・ネ・ガ・イ♪します。 |
2015-04-19 05:45:03 コメント（75 ） |
| 第２ステージかも・・・６００日です |
 「禁煙」が、身体に悪いものをいれない、という新習慣なら 「運動」は積極的に身体を良くしていこう という新習慣かも・・・。 歩ける身体をつくりたい この腰痛をなんとかしたい 女性専用ジムで筋トレをはじめて４か月。 少しづつですが、成果がみえてきました。 ハンパなく汗をかきます。 汗をかくことが こんなに気持ちのイイことだなんて １００％インドア派のわたしは 知りませんでした。 少々のところへなら、ちゅうちょなく徒歩で出かけられるように なりました。ほんの少し前までは 歩いて出たら 帰れなく なるかもしれない・・と 不安だったのに。 わたしも 第２ステージへたてたのかも知れません。 あとは これも禁煙と同じで「毎日 続ける」ことですね。(*^^*) 添付は「節分草」県北の自生地へ片道２時間弱かけて 行ってきました。行きたいと思い、行けた自分がとてもうれしいです。 |
2015-02-27 06:55:32 コメント（93 ） |
| またふたたびの ＧＯ ＧＯ ＧＯ |
 この「釜ねこ」画像に 見覚えおありのメンバーさんはかなりの 森通とみましたぞ。 前回 2012.8.13 に達成した ５５５の 画像であります。 はい。 祈念に（誤変換ではありません）とっておきました。 某国営放送の「プロフェッショナル・仕事の流儀」が 好きなのですが、先週はエボラ出血熱のワクチン開発に 携わる ウィルス学者 高田礼人氏でした。 じっくり見入っておりましたら、突然！ ピースを吸いやがった。・・・・・Σ(￣⊥￣lll)・・・・・ 油断していました。 熱い煙が気管支を ずるっと降りていくのを まざまざと体感してしまいました。 まあねぇ。 副流煙の影響の まったくナイ環境で禁煙している わたくしでさえ こうなのですから、 家で、職場で 我慢させられている方々の お辛さは いかばかりか、と。 ホント、みなさまは 偉い。 改めて 尊敬申し上げたしだいであります。 吸いたい、とかは まったく思わないのですが、こんな突然映像に ヤラレタ！と 感じるのは まだまだ解脱の域には程遠いですね。 ポリポリ (・・*)ゞ と・こ・ろ・で・・・・ ５日にiPhoneデビューいたしました。 どうにかこうにか 自力設定が完了し、昨日ＬＩＮＥも開通させました。 わたしって、エライ？ まだまだ ？？？？？？が 頭の周りを飛び交っておりますが マップも検索も使えるようになりました。 C=(^◇^ ; ホッ! 確かに、小さなパソコンを持ち歩くようなものだなぁ・・と 実感しております。 それにつけても 時代の巡る速さは凄いです。 ２年弱前にガラケーを機種変したときとは 扱いが まったく 変わっていました。 前のガラケー、処分してくれないんですよぉ。涙。 どぅやって 金をほじほじしようか、検討ちうであります。（笑） |
2015-01-13 00:32:29 コメント（79 ） |
| またふたたびの ５００！ ありがとう |
 へっへっへ。眠い目をこすりながら、起きてました。 セカンド５００に１００００本です。 こりゃ～～ ちょいと 縁起がいいかも。 前回の６５０をたすと・・・・ぶるんぶるん。 過去は振り返りますまい。 コケた自分をあたたかく迎え入れてくださった ２０１１年春組のみなさま。 世代間ギャップをものともせず ずかずか コメしていく自分を ~~と 許してくださるみなさま。 ほんとうに ありがとうございます。 添付の写真は 我が家のトイレのディスプレイです。 ちょいと日の当たるところへ出てきてもらって モデルさんに なってもらいました。 ええ、もう 毎日 こんなことして遊んでいる おばかな (=^・^=)であります。 さてさて眠剤が効いてきました。 ベッドで中村うさぎの「死からの生還」を読みながら 寝ましょう。 これ、ネット友に勧められて 図書館で借りてきたのですが 西原理恵子さんとも 相通ずるものがあって、面白いです。 |
2014-11-19 00:16:07 コメント（90 ） |
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